-
Continue reading →: Frá kennslu á afreksíþróttasviðinu…
Grein “Af hverju notum við líkamlegar mælingar?” SÞ
-
Continue reading →: Hvar var ég þegar ég náði 10.000 klst. af æfingum?
Lesið þessa grein til að finna út úr því 🙂 https://klefinn.is/10.000 klst. Hvar varst þú? SÞ
-
Continue reading →: “Komdu að kenna” grein í Kjarnanum
Það hefur eflaust ekki farið fram hjá mörgum að til stendur að gera kennurum og námi þeirra hærra undir höfði með verkefninu komdu að kenna. Í tilefni þess var ég beðinn um að rita nokkur orð um af hverju fólk ætti að geta hugsað sér að starfa við íþróttakennslu í framtíðinni.…
-
Continue reading →: Ljómandi leið til að hefja árið
Það eru til margar góðar leiðir til að hefja nýtt ár. Sú leið sem við Kristján Halldórsson völdum var að halda námskeið í mjúkhandboltafræðum fyrir áhugasama kennara og handboltaþjálfara. Námskeiðið fór fram í nýrri aðstöðu Fjölnis í Egilshöllinni sem hefur fengið heitið Fjölnishöllin. Það var okkar upplifun að vel…
-
Continue reading →: Svefn, æfing og næring – endurtaka?
Afreksíþróttasvið Borgarholtsskóla stóð fyrir metnaðarfullri dagskrá á þemadögum skólans í síðstu viku. Þar fengu nemendur góð og hnitmiðuð innlegg úr þremur ólíkum áttum. Þemað var Svefn, æfing og næring, allt undirstöðuatriði í lífi íþróttamannsins. Dagskráin gekk vel og fór hún fram í Sambíóunum Egilshöll. Takk öll þið sem komuð að…
-
Continue reading →: Vísindalegt vinkilskot
Við höfðum ærið tilefni til að fagna í síðustu viku þegar stelpurnar okkar skutu Aserbaídsan á kaf með ótrúlega stórum sigri og tryggðu þar með tryggðu umsspilssæti í undankeppni HM. Önnur góð ástæða fyrir handboltaunnendur til að gleðjast er hvernig samstarf HR og HSÍ er farið að bera vísindalegan ávöxt.…
-
Continue reading →: KKÍ með stóra og flotta helgi!
Helgin síðasta var mjög skemmtileg. Háskólinn í Reykjavík og KKÍ eru í samstarfi um kostaða meistaranámsstöðu og mælingar á kvennalandsliðum. Tengt þeirri vinnu hélt ég kynningu fyrir þjálfara á 3ja þjálfarastigi KKÍ um mælingar og þjálfun þar sem við unnum verklegt og fræðilegt í bland. Síðar um daginn hélt ég…
-
Continue reading →: Of “gott” til að vera satt í 12-58% tilvika: Hvað leynist í þínu fæðubótarefni?
Nú eru eflaust margt íþróttafólk farið að huga að æfingum á undirbúningstímabili (vetraríþróttir) á meðan sumaríþróttirnar reyna að hámarka frammistöðu á því keppnistímabili sem framundan er. Notkun á fæðubótarefnum er mjög algeng og viðist vera að aukast ár frá ári, en ekki er allt sem sýnist í þeim málum. Efnum…
-
Continue reading →: Æfingaálag íþróttafólks Smáþjóðaleikanna 2015
Þessi rannsókn var nýlega birt og fjallar um æfingaálag í nokkrum mismunandi íþróttum. Rannsóknin var gerð á íþróttafólki sem tók þátt á Smáþjóðaleikunum 2015. Hér má sjá samantekt á greininni: PAPESH Team (Jose M. Saavedra, Sveinn Þorgeirsson, Hafrún Kristjánsdóttir, Kristján Halldórsson, Margrét L. Guðmundsdóttir, Ingi Þ. Einarsson) have published an article…
Velkomin!
Ég heiti Sveinn Þorgeirsson og er íþróttaunnandi, eiginmaður og þrefaldur faðir og Fjölnismaður búsettur í Mosfellsbæ.
Meira frá mér á öðrum miðlum…
Fáðu póst…
Þegar ég set inn nýtt efni hér á síðuna um ýmislegt fróðlegt sem tengist þjálfun og kennslu
Sveinn Þorgeirsson, PhD íþróttafræði 