Ég aðstoða íþróttafélög, þjálfara, kennara og íþróttafólk við að ná betri árangri — með fræðslu, ráðgjöf og sérsniðinni þjálfun byggðri á nýjustu rannsóknum.
Fyrirlestrar og kennsla
Sérhæfi mig í fyrirlestrum um þjálfun, hreyfifærni og þróun íþróttafólks. Fyrirlestrar eru sérsniðnir að þörfum viðkomandi hóps — hvort sem um er að ræða íþróttafélög, skóla eða þjálfara. Hægt er að útfæra vinnustofur með samvinnu og umræðum.
Dæmi um efni: Þróun ungs íþróttafólks · Hreyfifærni og tækni · Nýleg sjónarmiðum á þjálfun · Mælingar og frammistöðumat
Ráðgjöf
Fyrir íþróttafólk, þjálfara og íþróttafélög. Þjónustan nær yfir gerð æfingaáætlanna (mánaðar- og ársáætlanir), þarfagreiningar, val á mælingaraðferðum og endurmat á þjálfunarfyrirkomulagi.
Þjálfun
Sérútbúnar æfingaáætlanir í samræmi við markmið og líkamlegar frammistöðumælingar. Öll þjálfun fer fram í samstarfi við þjálfara viðkomandi.
Hafðu samband
Sendu mér línu og við getum rætt hvað hentar þér best.
Sveinn Þorgeirsson, PhD íþróttafræði 