-
Continue reading →: Viðtal um íþróttir barna á Bylgjunni
Hlekkur á viðtalið sjálft frá því í morgun. https://www.visir.is/k/361a9642-9c18-4015-b6c3-19205fb7159e-1618300705326?jwsource=cl SÞ
-
Continue reading →: Tölfræðilegir lykilþættir á HM í handbolta?
Það er auðvelt að greina ástæður þess að eitt lið vann og annað tapaði, svona úr sjónvarpinu,- eftir á. Eða hvað? Frammistöðugreining (performance analysis) í handbolta hefur stóraukist undanfarin ár með bættu aðgengi að tölfræði leikja og meiri söfnun hennar. Þegar niðurstöður eru greindar eftir á, út frá leikatriðum má…
-
Continue reading →: Er til betri leið?
Ert til betri leið til að nota líkamsræktina? spurði blaðamaður Morgunblaðsins mig um daginn. Í sérblaði Moggans um heilsu frá því um síðustu helgi er að finna mitt stutta og klippta svar við þessari áhugaverðu spurningu. Ég var glaður með að fá að koma að þeirri nálgun í fjölmiðil að…
-
Continue reading →: Handboltafólk: Viljið þið hanga lengur… – í loftinu?
Væri ekki geggjað að hafa aðeins meiri tíma í loftinu til að ákveða skotið? til að ná skotinu yfir vörnina? til að hækka hávörnina? Með stökkþjálfun má með nokkuð öruggum hætti auka stökkkraft hjá unglingum (15-20 ára) um rúmlega 6,4 sentimetra að meðaltali (4.9-8.4 sm). Þetta kemur fram í nýlegri…
-
Continue reading →: Ofurþjálfun eða ofþjálfun? Innlit í tíma á afreksíþróttasviði
Vildi gefa smá innsýn í þá kennslu sem fram fer á afreksíþróttasviðinu þessa dagana. Önninni er að ljúka. Hún hefur verið gríðarleg áskorun og það hefur verið gaman að glíma við hana, ekki spurning! Hlekkur á YOUTUBE með 25 mín kennslumyndskeiði Nemendur unnu svo verkefni upp úr þessari innlögn. SÞ
-
Continue reading →: Í útvarpinu…
Ég var fenginn í útvarpsviðtal á Samfélaginu á Rás 1 í síðustu viku. Gaman að fá að fjalla um hvernig ég hef verið að upplifa áskoranir ungs íþróttafólks á þessum tímum í gegnum kennsluna í Borgarholtsskóla til dæmis. https://www.ruv.is/utvarp/spila/samfelagid/23617/7hl5dv Sveinn Þorgeirsson íþróttafræðingur: Fjallað er um hreyfingu á tímum Covid, þegar…
-
Continue reading →: 21 dagur til stefnu, – gerum þetta vel
Mitt besta ráð til ykkar sem eruð að fara að hefja æfingar eftir 21 dag.
-
Continue reading →: Hvernig lítur hjólabrettið þitt út?
Á þriðju viku heimaæfingafaraldurs gæti verið farið að örla á leiðindum í garð líkamsæfinga, sérstaklega ef þær eru aðeins gerðar æfinganna sjálfra vegna. Ef líkamsæfingaprógrömm vekja svipaðar tilfinningar hjá þér eins og matarræðiskúrar, eru þær líklegar til að hverfa rétt eins og snjórinn þegar vorar. Hvað er þá til ráða?…
-
Continue reading →: Hvernig má stunda metnaðarfullt framhaldsskólanám og keppnisíþróttir samhliða?
Sveinn verkefnisstjóri afreksíþróttasviðs Borgarholtsskóla skrifar um ávinninginn og áskoranir við að stunda nám og framhaldsskóla samhliða.
Velkomin!
Ég heiti Sveinn Þorgeirsson og er íþróttaunnandi, eiginmaður og þrefaldur faðir og Fjölnismaður búsettur í Mosfellsbæ.
Meira frá mér á öðrum miðlum…
Fáðu póst…
Þegar ég set inn nýtt efni hér á síðuna um ýmislegt fróðlegt sem tengist þjálfun og kennslu
Sveinn Þorgeirsson, PhD íþróttafræði 